Over mij
Hoi, ik ben Maudy
Als je hoofd uitstaat, is het leven gewoon zo lekker.
Dat weet ik, omdat mijn hoofd jarenlang áán stond. Ik had een fitnessstudio, sportte me suf en deed alles "goed". Op de pieken voelde ik me onverslaanbaar. Maar na elke piek kwam een dal: moe, onzeker, en een hoofd dat nooit stil was.
Tot ik het omdraaide: minder denken, meer voelen. Toen pas merkte ik hoe helder je je voelt als je hoofd uitstaat. Hoe je in het moment geniet en je eten weer proeft. We leven maar 1 keer, en ik zie te veel vrouwen die geleefd worden door dieetcultuur en alles wat "zou moeten" volgens social media. Terwijl je lijf de weg allang weet. Je mag alleen weer leren luisteren, en daar help ik je bij. Niet alleen praten & denken, maar doen & voelen.
2.500+
vrouwen geholpen
9 jaar
ervaring als coach
★ 4,9
op Google (143 reviews)
Waar ik in geloof
Mijn regels (de enige die je hier vindt)
🤍
Verbinding is medicijn
Tools en oefeningen zijn waardevol, maar ze werken pas echt vanuit verbinding: met jezelf, en met mensen die je snappen. Je hoeft het niet alleen te doen.
🧭
Gevoel op één, structuur dienend
Structuur is geen strengheid. Het mag je gevoel ondersteunen, niet overrulen.
🌱
Je gewone dagen tellen
We bouwen aan wat overeind blijft op je gewone dagen, ook de rotdagen. Niet aan je perfecte week.
Zonder filter
Ik woon in De Meern met mijn vriend Martijn, achter het Máximapark waar ik hardloop (in oktober sta ik aan de start van de halve marathon van Rome). Ik train, eet eiwitrijk én eet croissants. Ik journal, zit graag in de sauna en word nog steeds wel eens midden in de nacht wakker met een business-idee.
Wat je bij mij niet vindt: een perfecte coach die het allemaal heeft uitgevogeld. Wat je wél vindt: iemand die eerlijk deelt wat werkt, ook als het bij mezelf even niet lukt. Warm als een vriendin, eerlijk als een goede coach.
Liefs, Maudy
