1:1 Feel Coaching · persoonlijk traject van 3 maanden
Van overleven naar leven
In 3 maanden naar rust in je hoofd, vertrouwen op je gevoel en oké zijn met jezelf.
Dit traject gaat verder dan fit leven. Het is jouw groei als vrouw: leren voelen, keuzes maken die goed zijn voor jou, en genieten van een leven dat van jóu is. In kleine, haalbare stappen, 3 maanden lang met mij naast je.
★ 4,9 op Google · 9 jaar coach · 2.500+ vrouwen geholpen
Eerlijk even
Hulp vragen is niet jouw sterkste punt. Toch?
- Je hebt boeken gelezen, cursussen gevolgd en jezelf al tig keer opnieuw uitgevonden. Alleen.
- Je begint vol goede moed, en twee weken later loopt het leven er weer overheen.
- Rust nemen lukt pas als alles af is. En het is nooit af.
- Je voelt dat er meer is in het leven voor jou. Je weet alleen niet waar je moet beginnen.
Grote kans dat je één ding nog niet geprobeerd hebt: iemand die echt naast je staat. Niet om het voor je op te lossen, maar om je te helpen zelf te ontdekken wat goed is voor jou. In kleine, haalbare stappen.
Dit is geen performance-programma. Dit is jouw groei als vrouw: voelen, vertrouwen, zelfliefde.
Verder dan fit alleen
Wat we samen wakker maken
🌸
Leren voelen
Misschien wel voor het eerst: merken wat er écht in je omgaat, zonder er meteen een oordeel op te plakken.
🧭
Vertrouwen op jezelf
Keuzes maken vanuit jouw gevoel, en erop durven leunen. Ook als je hoofd iets anders roept.
🌊
Omgaan met onrust en emoties
Op een gezonde manier, zonder ze weg te eten, weg te scrollen of weg te plannen.
🛀
Echt rust nemen
Zonder schuldgevoel en zonder dat eerst alles af moet zijn. Rust als keuze, niet als beloning.
💗
Kiezen wat goed is voor jou
En loslaten wat anderen ervan denken, vinden of verwachten. Jij bepaalt wat het voor jou is.
👣
Kleine stappen die blijven
Geen sprint en geen terugval-cyclus. Steeds de eerstvolgende logische stap, in jouw tempo.
Geen schema. Wel structuur.
Zo simpel is de basis
📞
Coachcalls om de week
Samen kijken we: wat heb jij nodig, wat is op dit moment goed voor jou, en wat is de eerstvolgende stap? Jij ontdekt, ik loop mee.
✍️
Wekelijkse weekupdates
Elke week reflecteer je kort op jouw week, en krijg je persoonlijke feedback van mij. Zo bouwen we een duidelijke analyse van jouw proces op, en zie je zwart op wit dat je echt stappen zet.
🕊️
Altijd een vangnet
24/7 WhatsApp coaching: stuur me een berichtje of spraakmemo wanneer je wil. Ik denk met je mee, ook tussen de calls door.
En omdat groeien makkelijker is met vrouwen om je heen: de Feel First Community zit erbij. Tijdens je hele traject, én nog drie maanden erna cadeau.
En dit maakt het anders
Na twee weken afhaken? Hier niet.
Ik zie het zo vaak: vol goede moed beginnen, en twee weken later loopt het leven er weer overheen. In mijn 1:1 traject is dat nog nooit gebeurd. Niet omdat mijn klanten superkrachten hebben, maar omdat precies dát patroon is wat we samen doorbreken. Je hoeft het niet vol te houden op wilskracht; je wordt gedragen door het traject.
Geen ruimte in je leven op dit moment? Die gaan we juist samen maken. Zit je midden in de drukte, een verbouwing, duizend redenen om jezelf niet op 1 te zetten: de ruimte hoeft er nu nog niet te zijn. Die creëren we onderweg. Het enige wat je nodig hebt is deze zin: ik vind dit belangrijk, en ik voel dat er meer is in het leven voor mij.
Wat vrouwen hieruit halen
Meer rust. Meer vertrouwen. Meer oké met jezelf.
Ik heb inmiddels honderden vrouwen persoonlijk begeleid. Ook vrouwen die al jaren vastzaten en alles zelf hadden geprobeerd, vonden hier de volgende stap in hun leven waar ze zo'n behoefte aan hadden.
"Je hebt gewoon altijd iemand achter de hand die helemaal mee kan denken in hoe jij in je hoofd zit."
1:1 klant
"Die kracht in mezelf vind ik. Het is oké, het mag er zijn. Ik weet wie ik ben, ik weet waar ik voor sta."
1:1 klant
Dit traject is voor jou als...
- Je voelt dat er meer in je zit, en je klaar bent om daar samen naartoe te werken
- Je merkt dat het niet (alleen) over eten gaat, maar over wat eronder zit
- Je iemand wilt die met liefde eerlijk is en je niet laat wegkomen met "het gaat wel"
- Je bereid bent om te oefenen met voelen, ook als dat eerst onwennig is
En eerlijk: niet voor jou als...
- Je op zoek bent naar een weekmenu of trainingsschema
- Je een quick fix wil voor het volgende seizoen
- Je verwacht dat ik het voor je oplos; we doen dit samen
1:1 Feel Coaching
Drie maanden helemaal in het teken van JOU
3x €397
per maand te betalen · calls, weekupdates en je vangnet via WhatsApp · plus de Feel First Community, tijdens je traject én 3 maanden erna cadeau
Liever eerst even aftasten of het klopt? Daar is de matchlijst voor: we starten pas als het voor ons allebei goed voelt.
Even persoonlijk
Gun jezelf dit
Ik weet hoe het is om er alleen voor te staan met een hoofd dat nooit stil is. Om te denken dat je het gewoon nóg een keer moet proberen, nog iets beter, nog iets strenger. En ik weet hoe het voelt als iemand voor het eerst écht naast je komt staan.
Dat gun ik jou. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je het verdient om met dezelfde liefde naar jezelf te kijken als waarmee je naar iedereen om je heen kijkt. Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen.
Liefs, Maudy
Geen salesgesprek, wel een match-check
Zo starten we, zorgvuldig voor ons allebei
1️⃣
Vul de matchlijst in
Een korte vragenlijst over waar je staat en wat je zoekt. Kost je 5 minuten en verplicht je tot niets.
2️⃣
Ik nodig je uit voor een kennismakingsbelletje
Op basis van je antwoorden kijk ik of we bij elkaar passen. Is dat zo, dan plan ik een belletje om samen te voelen of het klopt.
3️⃣
Jouw startplek
Na het belletje krijg je een plekje om te starten. De huidige wachttijd is ongeveer 4 weken; die tijd kun je alvast in de Feel First Community aan de slag.
Twijfel je? Stuur me een DM op Instagram. Ik denk eerlijk met je mee, ook als 1:1 (nog) niet de beste stap voor je is.